Beste behandeling bij spierblessures

Blessures zijn onvermijdelijk bij sporten met een hoge intensiteit. Vooral bij voetbal komt het vaak voor dat spelers geblesseerd raken, en hierdoor zelfs enige tijd buiten roulatie moeten blijven. Zelfs de landskampioen van dit jaar, PSV, telt meerdere blessures dit seizoen. Zo heeft topspits Noa Lang dit seizoen al meer dan 200 dagen niet gespeeld wegens zijn hamstringblessure. En heeft collega Hirving Lozano al meer dan 50 dagen niet gespeeld dit seizoen. Voor voetballers op niveau zijn behandeling en fysiotherapie erg belangrijk, vooral wanneer een speler bekend staat om diverse blessures.

Winnende oplossing voor spierspanning

De meest voorkomende voetbalblessures hebben te maken met spanning/triggers in beenspieren en gewrichten. Binnen de sportwereld staat dry needling bekend als dé remedie tegen spier- en gewrichtsklachten. Dry needling is een behandelmethode binnen de fysiotherapie die gericht is op het behandelen van spierpijn en stijfheid. Zoals de naam al verklapt gebeurt dit door middel van dunne naalden. De populariteit van de behandeling maakt dat deze haast overal wordt aangeboden, zo ook bij Dry needling leeuwarden.

Dry needling richt zich op myofasciale triggerpoints, ook wel spierknopen genoemd, die pijn en stijfheid veroorzaken. Dit wordt gedaan met een zeer dunne, droge acupunctuurnaald. De naald wordt tijdens de behandeling in de spier gestoken zonder dat er vloeistof wordt geïnjecteerd. Deze handeling leidt tot ontspanning van de spier en helpt bij de vermindering van pijnklachten. Dry needling is enorm effectief bij het snel en langdurig ontspannen van verkrampte spieren en het verbeteren van de bloedcirculatie in het behandelde gebied.

Weetje: Hoewel dry needling gebruikmaakt van naalden zoals bij acupunctuur, is het geen vorm van acupunctuur. Het doel en de techniek verschillen namelijk enorm.

Dry needling voor voetballers

Dry needling is een effectieve behandelmethode voor verschillende klachten bij voetballers. Denk hierbij aan de volgende kwalen:

• Spierpijn en stijfheid: Dry needling helpt bij het verminderen van spierpijn en stijfheid door triggerpoints in spieren te behandelen.

• Triggerpoints: De techniek ontspant de spierknopen of triggerpoints en vermindert hiermee pijn en bevordert herstel.

• Sportblessures: Dry needling kan onderdeel zijn van een breder behandelingsplan om sportblessures te behandelen en te voorkomen. Het verbetert de doorbloeding en versnelt het herstelproces. 

Voordelen dry needling

Het voornaamste voordeel van dry needling is dat deze techniek het herstelproces van een voetballer kan versnellen door de doorbloeding te verbeteren en spierknopen te verminderen. Daarnaast zorgt het ook voor pijnverlichting. Het helpt bij het verlichten van chronische en acute pijn, waardoor atleten sneller terug kunnen keren naar hun sport.

En als klap op de vuurpeil verbetert het ook de algehele spierfunctionaliteit. Door het verminderen van spierspanning kan de spierfunctie verbeteren. Allemaal in het voordeel van de sporter.

Sporters uit het noorden kunnen bij een kliniek voor fysiotherapie Leeuwarden terecht voor dry needling.

Let hierop bij dry needling! 

Dry needling kan, net als elke andere behandelmethode, nadelen en bijwerkingen hebben. Geïnteresseerd in dry needling als behandeling? Let op de volgende punten: 

• Tijdelijke pijn en discomfort: Na de behandeling kan er tijdelijke pijn en oncomfortabele sensaties in de spieren optreden.

• Blauwe plekken en lichte bloedingen: Het inbrengen van de naalden kan blauwe plekken en lichte bloedingen veroorzaken.

• Vermoeidheid en duizeligheid: Sommige patiënten ervaren vermoeidheid en duizeligheid na een dry needling sessie.